Belin goyon bayan lumbar ya dace da wasu marasa lafiya tare da labarun lumbar, kuma amfani da shi ya haɗa da matsayi, daidaitawa, daidaitawa, ƙarfafawa, da mannewa.
1. Matsayi: Lokacin da kake tsaye, ka daidaita kugu kuma sanya bel ɗinka a bayan kugu.
2. Gyara: Daidaita kugu gwargwadon girman kewayen kugu har sai ya kai matsi mai dadi.
3. Daidaitawa: Daidaita baya na bel tare da kugu, tare da fadi da ke fuskantar ƙasa.
4. A daure: Sanya igiyar maganadisu na bel ɗin kugu a kan raunin da ke cikin kugu, sannan kuma ƙara bel ɗin, amma kada ya haɗu da fata.
5. Tightening: Haɗa babban jikin bel ɗin tallafi na lumbar zuwa kugu, daidaita maɗaurin roba zuwa matakin jin daɗi, sa'an nan kuma ɗaure murfin sihiri akan bel ɗin kugu.
