Yadda za a yi amfani da bel na goyon bayan kugu ga mutanen da ke zaune na dogon lokaci?

75% na ma'aikatan ofis suna fuskantar ƙananan ciwon baya daga dogon zama, amma nazarin ya nuna cewa da kyau ta amfani da abel goyon bayan kuguzai iya rage rashin jin daɗi da kashi 60% cikin makonni biyu. Ningbo Chendong Sports and Health Products Co., Ltd. ya tsara tallafin lumbar da aka tabbatar da likita wanda ya wuce tallafin asali. Ga yadda yake kare kashin baya yayin da yake kara tsawon rayuwarsa.

Ka'idodin Kimiyya Bayan Ingantacciyar Tallafin Lumbar

1. Matsi da ake Nufi

The  bel goyon bayan kuguyana mai da hankali kan matsa lamba akan vertebrae L1-L5 ba tare da hana motsin diaphragm ba.

2. Tsantsar Tsananin Tsayi

Belin goyan bayan kugu yana haɓaka murƙushewar jiki yayin da yanayin ya canza.

3. Ci gaba da daidaitawa

Yayin da ƙarfin mahimmanci ya karu, dogara ga bel ɗin tallafi na kugu zai iya ragewa, inganta kwanciyar hankali na baya.

Amsoshin ƙwararrun Tambayoyin da ake yawan yi Game da Belts Tallafin Lumbar

Tambaya: Awa nawa zan sa a kowace rana bel goyon bayan kugu?

A: Fara da sa'o'i 2-3 yayin ayyuka masu girma. Bayan daidaitawa, a hankali ƙara har zuwa sa'o'i 6 don hana atrophy na tsoka. An kuma ba da shawarar tsawaita amfani. Cire bel lokacin tafiya ko hutawa.

Tambaya: Shin injin bel ɗin goyon bayan kugu yana iya wankewa?

A: Wanke hannu kawai! Belin goyon bayan mu na lumbar suna da ramukan zafi, kuma tashin hankali a cikin injin wanki na iya lalata goyon bayan ciki. A wanke da ruwan sanyi da sabulu mai laushi, sannan a kwanta a bushe.

Tambaya: Menene madaidaicin wuri?

A: Sama da cibiya; Matsayi mai tsayi da yawa zai hana numfashi; Matsayi da yawa a kan kwatangwalo zai lalata tallafi. Daidaita tsayayyen panel na tsakiya tare da cibiya yana ba da ingantaccen tallafi.

Tambaya: Yaushe ya kamata a maye gurbin bel?

A: Kowane watanni 18 ko ƙasa da haka: idan band ɗin ya rasa fiye da 0.5% elasticity, 30% na ƙarfe na goyan bayan sun rasa curvature, ko facin yana matsawa fiye da 50%.

Sakamako na asibiti: 3,000+ nazarin masu amfani

Bayanai daga Cibiyar Nazarin Orthopedic ta Shanghai (2024)

Belin Ningbo Chendong ya wuce sau uku fiye da masu fafatawa saboda dalilai masu zuwa:

1. Matsalolin damuwa mai dinka sau biyu (15 stitches / inch, idan aka kwatanta da ma'auni na masana'antu na 8 stitches / inch)

2. Gishiri da aka gwada buckles (mai jure lalata gumi)

3. UV-resistant madauri na roba (hana lalacewar abu)